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  • Фото автораAntonio Marini

Il segreto per vivere a lungo

Come si evince dalla mappa l'Italia è uno tra i paesi del con l'aspettativa di vita più alta.

Ma qual è il segreto di tanta longevità? Ne abbiamo discusso con i nostri studenti.

(Ringraziamo Kamilla per averci consigliato il sito Our World in Data)


“Studi scientifici hanno dimostrato che le persone che festeggiano più compleanni vivono più a lungo...

La nostra aspettativa di vita è cresciuta nel tempo grazie a condizioni di vita migliori rispetto al passato ma anche in virtù dei risultati della ricerca e della nostra nuova capacità di contrastare l’insorgere delle malattie e di combatterle quando si presentano.

La nostra Carta d’Identità riporta un numero, l’età anagrafica, ma quello che conta è l’effettiva età biologica. E di questa siamo responsabili almeno per un 70% rispetto a quello che sta scritto nel nostro codice genetico.


Le ragioni per cui invecchiamo e ci ammaliamo sono varie e milte ancora sconosciute. Negli ultimi anni la medicina antiaging è stata la medicina medica più fortemente in crescita negli Stati Uniti.

Anche in Italia, complice l'invecchiamento della popolazione, sempre più persone si interessano al mantenimento della propria forma fisica e mentale.




Filippo Ongaro è stato il primo medico italiano a certificarsi in medicina funzionale e antiaging negli USA presso l’American Board of Regenerative and Antiaging Medicine (ABAARM).


Se volete ascoltare i suoi consigli in italiano potete accedere al suo canale youtube

Oppure potete visitare il suo sito ufficiale


Buona lettura e buona salute a tutti


Ecco il link alla nostra lezione/conversazione.



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